Atualidades

Vitamina D e a saúde do cérebro

A vitamina D sempre foi indicada para a saúde dos ossos, para a prevenção e tratamento da osteoporose. Estudos científicos comprovam após centenas de trabalhos publicados, que praticamente todos tecidos do nosso corpo têm receptores para vitamina D. Isto significa que ela atua em todos estes tecidos e sabe-se que ela faz parte de inúmeras reações metabólicas. Devido a isto na atualidade a vitamina D não é considerada somente uma vitamina, mas também um hormônio fundamental para a saúde. Também em nosso cérebro foi constatada a presença de receptores para vitamina D, o que levou os pesquisadores a estudarem este aspecto até a pouco desconhecido desta vitamina.

Alerta Saúde

A Alimentação saudável pode auxiliar no tratamento da Depressão?

Há quase uma década, estudos têm apontado indícios de correlação, mas não de causa e efeito, entre alimentação e depressão. Os médicos tem o hábito de orientar a dieta em seus nos consultórios e clínicas como coadjuvantes no tratamento da depressão? A dieta e o estilo de vida sempre são importantes no tratamento de diversas doenças crônicas, inclusive nas doenças ligadas ao emocional e doenças psicossomáticas como a ansiedade e a depressão, porém nem todos profissionais da saúde se preocupam com isto, levam em consideração tal fato ou tem o preparo para orientar seu paciente desta maneira.

Curiosidades em saúde

Cérebro, o maestro da orquestra!

O cérebro é o órgão que coordena todas funções de nosso organismo, como um maestro rege uma orquestra. Esse órgão de menos de 2 quilos, que não chega a 3% do peso total do corpo recebe cerca de 25% de nossa circulação arterial, e tem um metabolismo energético altíssimo. Não consegue viver por mais de poucos minutos sem oxigênio, é uma estrutura altamente complexa e ainda não totalmente desvendada pela ciência. O sistema integrado Corpo-Mente interage com estímulos externos perceptíveis e não perceptíveis ao nosso redor e à distância, e internos de nosso psiquismo e fenômenos orgânicos, o que determinará nossas condições de saúde física e mental. Como um todo, o corpo interfere e interage com a mente, e vice versa. As doenças somáticas ou orgânicas são aquelas que se manifestam no corpo (soma). Desde as doenças funcionais como alergias, inflamações agudas, infecções virais e bacterianas até as doenças crônicas…