Alerta Saúde

Doença de Parkinson, é preciso conhecer!

A doença de Parkinson é uma doença neurológica, progressiva que afeta especialmente o cérebro. A gravidade dos sintomas pode variar de pessoa a pessoa, e devido a seu caráter progressivo, seus sintomas vão se agravando com o tempo até poder atingir um grau de graves limitações e sofrimento. Os sintomas iniciam com tremor em extremidades, que vão se acentuando, os movimentos se tornam mais lentos, há rigidez dos músculos, o doente tem uma postura inclinada para a frente, apresentando passos curtos ao caminhar com redução dos movimentos dos braços.

Curiosidades em saúde

Cérebro, o maestro da orquestra!

O cérebro é o órgão que coordena todas funções de nosso organismo, como um maestro rege uma orquestra. Esse órgão de menos de 2 quilos, que não chega a 3% do peso total do corpo recebe cerca de 25% de nossa circulação arterial, e tem um metabolismo energético altíssimo. Não consegue viver por mais de poucos minutos sem oxigênio, é uma estrutura altamente complexa e ainda não totalmente desvendada pela ciência. O sistema integrado Corpo-Mente interage com estímulos externos perceptíveis e não perceptíveis ao nosso redor e à distância, e internos de nosso psiquismo e fenômenos orgânicos, o que determinará nossas condições de saúde física e mental. Como um todo, o corpo interfere e interage com a mente, e vice versa. As doenças somáticas ou orgânicas são aquelas que se manifestam no corpo (soma). Desde as doenças funcionais como alergias, inflamações agudas, infecções virais e bacterianas até as doenças crônicas…

Envelhecimento Saudável

Como atingir os 100 anos de maneira saudável? Parte 9. ALIMENTAÇÃO SEM CARNE

066__________________________________________________________________________________________________ É possível viver mais anos de vida mantendo nossa saúde? Quais ações favorecem conquistar a longevidade saudável? O que ajuda e o que atrapalha? Podemos influenciar este processo? Ou será que o envelhecimento não depende de nada que possamos fazer? Respondendo à questão básica desta série, SIM, É POSSÍVEL ENVELHECER COM SAÚDE E PROLONGAR A VIDA. Este é o nono post da série sobre Longevidade Saudável, abordando os benefícios da dieta vegetariana, sem o consumo de carnes. Apesar das polêmicas e discussões ideológicas entre os vegetarianos e os carnívoros, ou omnívoros, já existe resultado de alguns trabalhos publicados. Estes demonstram que a dieta vegetariana melhora alguns indicadores de saúde e como consequência pode elevar a longevidade. Sabemos que a dieta vegetariana leva a um menor consumo de gorduras, principalmente as saturadas (carne vermelha) e aumenta a ingestão de fibras, legumes, frutas, vegetais, cereais integrais, e assim aumenta o aporte…

Novas Pesquisas em Saúde e Qualidade de Vida

Os adolescentes brasileiros consomem mais refrigerantes e balas do que frutas, verduras, hortaliças e sucos! As consequências poderão ser trágicas.

O tipo de alimentação que os adolescentes brasileiros consomem na atualidade é de alto risco para as doenças cardiovasculares, metabólicas e para a obesidade. Foi a conclusão de um estudo com cerca de 75 mil estudantes entre 12 e 17 anos de 1247 escolas de 124 municípios do Rio de Janeiro, feito em parceria com a UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). O estudo divulgado pelo Ministério da Saúde (ERICA – Estudo de RIscos Cardiovasculares em Adolescentes) mostrou que adolescentes entre 12 e 17 anos consomem mais refrigerantes e balas do que frutas, verduras, sucos naturais e hortaliças. O feijão e arroz que fazem parte de uma alimentação saudável ainda estão no topo da lista dos 20 alimentos que os adolescentes mais consomem, seguidos por pães, sucos e carnes. Até aí, nada tão grave. A seguir a qualidade da alimentação cai e os produtos industrializados passam a dominar este…